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다이어트 일기

04월 30일 (음식 653kcal, 운동 78kcal)

다신등급

홍양양
  • 2016.04.30 12:16
  • 42
  • 0
아침식사 : 196kcal (30.02%)
이슬톡톡 (회분) 196kcal
점심식사 : 457kcal (69.98%)
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) 102kcal
고추장 (1큰술, 10g) 21kcal
마늘 (1회분, 30g) 36kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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