다이어트 일기
04월 30일 (음식 1342kcal, 운동 1372kcal)
슬이♥
- 2016.04.30 12:16
- 44
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아침식사 : 62kcal (4.62%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
점심식사 : 239kcal (17.81%)
| 감동란 (1개, 100g) | 125kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
저녁식사 : 831kcal (61.92%)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 251g) | 536kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 고추전 (1인분, 169g) | 151kcal |
간식 : 210kcal (15.65%)
| 아이스크림 (1개, 100g) | 60kcal |
| [크라운] 콘칩 (1봉지, 30g) | 150kcal |
운동 : 1,372kcal
으시
| 2시간 반운동 (0분) | 1,000kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
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