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다이어트 일기

04월 30일 (음식 2547kcal)

다신등급

두뭉
  • 2016.04.30 12:48
  • 14
  • 0
아침식사 : 842kcal (33.06%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
쑥국 (1인분, 1290g) 444kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal
점심식사 : 737kcal (28.94%)
옥수수빵 (2조각, 66g) 206kcal
치즈바게트빵 (1회분, 100g) 277kcal
우유 (2컵, 400ml) 240kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
저녁식사 : 968kcal (38.01%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
오메기떡 (2회분, 140g) 300kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
오징어전 (1/2인분) 198kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
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