이거 넘많나?
크로스핏목
닭가슴살이랑 고구미는 좀 남겼는디
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고구마 반 개에 양배추 2배로 드세요 칼로리가 확줄고 포만감은 확늘거에용~~^^
그 정도는 먹어야죠
안많아요!!
안 많응거 같아요~
제식단하고 비교하자면..고구마 한덩이만먹고 양배추양이 더많아요
하나도안많은것같은데요?저한창식이했을때딱저정도먹었어요 ㅎㅎ
버피운동~
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고구마 반 개에 양배추 2배로 드세요 칼로리가 확줄고 포만감은 확늘거에용~~^^
그 정도는 먹어야죠
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