쭌롱 헉 그런 생각은 해보지도 못했어요...
조언 감사합니다

술먹고운동하면안좋아요. .술자체가간이랑심장에영향을줘서맥박수가증가하능데거기다운동까지하시면심장에무리가서안좋아요. .

도태 진짜 칼로리 생각해서 안주는 안먹으면서 술은 왜그렇게 마셨는지ㅠㅠ
금주도 힘든것같아요ㅠㅠ

inDoha 안먹다가 먹는것보다는 양을 줄이는게 요요가 덜오지 않을까요..??
자기합리화시키는것 같아 슬프네요ㅠㅠ

다이어트에술은최대의적이예요.
소주한병대략팔백칼로리.거기다안주..
또술은한번마시면자주생각나고절제가잘안돼요.저도거의매일술마시다시피했는데지금입에도안덴지한달3일째네요.
조금힘드시겠지만저처럼해보세요.
1년에특별한날4번을기준삼고그4번만마시려고요.예를들어생일,결혼기념일.크리스마스.뉴이얼..머이렇게요~
하실수있으실꺼예요~화이팅!

안먹을수야 하하;; 저도 매니아라 원래 2-3일에 맥주한캔은꼭했는데 다이어트한다고 요즘일주일에 한번먹어요..물론더디게빠지긴하지만 스트레스받으면서까지ㅜㅠ 싶어서 횟수를줄였어요ㅜ