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다이어트 일기

04월 30일 (음식 1518kcal, 운동 180kcal)

다신등급

미니츄류

  • 2016.04.30 13:44
  • 43
  • 0
아침식사 : 213kcal (14.03%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[베지밀] 싱싱라이브 검은콩 두유 (1팩, 190ml) 120kcal
점심식사 : 668kcal (44.01%)

샤브샤브 (1인분) 405kcal
계란볶음밥 (1인분, 50g) 81kcal
칼국수면 (1회분, 50g) 102kcal
수제비 (1인분, 100g) 80kcal
저녁식사 : 448kcal (29.51%)
모듬초밥 (8개, 240g) 448kcal
간식 : 189kcal (12.45%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
[맥도날드] 해쉬브라운 (1개, 57g) 174kcal
운동 : 180kcal
자전거 타기 (30분) 180kcal
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