다이어트 일기
04월 30일 (음식 1953kcal)
inyo1127
- 2016.04.30 14:17
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아침식사 : 390kcal (19.97%)
| [파리바게뜨] 티라미스 (1/2조각, 40g) | 140kcal |
| 고봉민 김밥 (1/2줄) | 250kcal |
점심식사 : 631kcal (32.31%)
| 대게 (1회분, 200g) | 120kcal |
| 오징어튀김 (1/4인분, 60g) | 94kcal |
| 광어회 (1회분, 80g) | 83kcal |
| 오징어순대 (1/2소접시, 71g) | 48kcal |
| 물회 (1회분, 300g) | 207kcal |
| 옥수수샐러드 (1/4인분, 17g) | 27kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 35g) | 52kcal |
저녁식사 : 310kcal (15.87%)
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
간식 : 622kcal (31.85%)
| [파리바게트] 건포도 천연효모빵 (1회, 100g) | 240kcal |
| [농심] 바나나킥 (1/2봉지, 17g) | 75kcal |
| [농심] 쫄병 매콤한맛 (1/4회분, 8g) | 43kcal |
| [예스통상] 젤리벨리젤리빈감귤맛 (3회분, 30g) | 120kcal |
| [롯데리아]소프트콘 (1회분, 90g) | 144kcal |
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