식욕 억제 하는법좀 알려주세요!
단미단미
식욕억제 식욕억제... 최면이라도 해볼까요...
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식사전 물을 틈틈히 마시고 식사후 배고프다싶으면 물을 드세여
커피마시기!!! 전 아메리카노 타먹습니다ㅠ
ㅠ 다들감사드립니다아
일단 양치질하고,안됨 물양치라도하고15분쯤 딴생각하고 시간을 보내면서잊는다...라고 하더라구요ㅋㅋ나도 담에 함 실천해 봐야겠네요ㅋ
끼니 때 잘먹기!
물 많이 마시기 ㅎㅎ
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04월 30일 (음식 3168kcal, 운동 180kcal)
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일단 양치질하고,안됨 물양치라도하고
15분쯤 딴생각하고 시간을 보내면서
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