다이어트 일기
04월 30일 (음식 698kcal, 운동 304kcal)
탱탱거얼
- 2016.04.30 16:34
- 48
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아침식사 : 236kcal (33.81%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 161kcal (23.07%)
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1/4봉, 30g) | 125kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
저녁식사 : 298kcal (42.69%)
| 양념치킨 (1토막, 103g) | 298kcal |
간식 : 3kcal (0.43%)
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
운동 : 304kcal
| 산책 걷기 (80분) | 304kcal |
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