다이어트 일기
04월 30일 (음식 907kcal, 운동 300kcal)
몸짱s
- 2016.04.30 16:44
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아침식사 : 169kcal (18.63%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양] 남양우유 (1회분, 120ml) | 76kcal |
점심식사 : 372kcal (41.01%)
| 햄달걀토스트 (1인분, 218g) | 372kcal |
저녁식사 : 366kcal (40.35%)
| 참외 (1개, 150g) | 46kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 뻥튀기 (1/2봉지, 50g) | 183kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
운동 : 300kcal
| 스트레칭 (100분) | 300kcal |
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