다이어트 일기
7일차.. -2.5kg
이슬나루
- 2015.03.17 12:20
- 224
- 0
7일차..
85kg -> 82.5kg
운동은 헬스크럽에서~~
머무르는 시간은 2시간여 정도~~
트레드밀 평균 100분
스트레칭 근력 40분
운동 끝나고 혼자 먹는 아메리..
음.. 역시 맛 없네요..
마끼야또에 길들여져 있던 제 입맛엔 아직도 적응이 안되네요~~
모두들 열심히 오늘 하루도 살아 보아요~~
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