다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
해독주스에대해 알려주세요
요요쟁이
- 2015.03.17 14:41
- 263
- 5
해독주스좋다고해서만들어먹는데요
해독주스하루정량이 어느정도예요?
그것도마니먹으면 안좋은거죠?
전 양배추 당근 브루컬리 사과 바나나 토마토
아사이베리분말 과 너무맛이 비유상하지 않을까 걱정대서 복분자 액 조금 그렇게 넣어 갈아먹습니다
너무 칼로리 많을까요?아침저녁으로 먹고
중간에 배고프면 한번쯤 더먹으려하는데요
이것도 많이먹으면 안되는거지요?
보통 하루 얼마정도씩드시고
어느정도효과가 잇는지 아시는분 알려주세요ㅜ
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요요쟁이 비타민이 많이 파괴된데요
그래서 저는 아침 대신
해독쥬스 딸기5알쯤 삶은달걀
이렇게 먹어요^^
하은엄마짱 왜따로섭취해야대요?그럼 어뜩해먹어야하는거예요?
쪼꼬우유짱 아ㅜ다용량 재서 드시는군요ㅜ
전그렇게는안되서ㅜㅜ
근데 비타민과 단백질을 따로 섭취해줘야
한데요^^
전 아침 저녁 두번 먹기도 하고 아침만 먹기도 하고 그래요 들어가는거 다 그램 재어서 칼로리 계산 해서 먹구요 한번 150~180미리 먹어요