다이어트 일기
04월 30일 (음식 1007kcal, 운동 480kcal)
날자꾸
- 2016.04.30 19:50
- 25
- 0
아침식사 : 219kcal (21.75%)
| [교촌치킨] 양념 (1토막, 92g) | 219kcal |
점심식사 : 293kcal (29.10%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
간식 : 495kcal (49.16%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
운동 : 480kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
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