다이어트 일기
04월 30일 (음식 803kcal, 운동 306kcal)
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- 2016.04.30 22:45
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아침식사 : 293kcal (36.49%)
| [서브웨이] 햄샌드위치 (1개, 245g) | 293kcal |
점심식사 : 178kcal (22.17%)
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
| 카스타드푸딩 (1개, 80g) | 116kcal |
| [파리바게뜨] 쿠키 (2개, 10g) | 40kcal |
저녁식사 : 332kcal (41.34%)
| 피자빵 (1개, 100g) | 228kcal |
| 스파게티 100g (1회분, 100g) | 104kcal |
운동 : 306kcal
| 막춤 (30분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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