다이어트 일기
05월 01일 (음식 1953kcal, 운동 528kcal)
임멜
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- 2016.04.30 23:57
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아침식사 : 190kcal (9.73%)
| [매일유업]바이오 드링킹 요거트 (1회분, 250g) | 190kcal |
점심식사 : 744kcal (38.10%)
| [맘스터치] 할라피뇨 통가슴살버거 (1개, 210g) | 352kcal |
| 사이다 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| [맥도날드]후렌치 후라이 S (1회분, 74g) | 229kcal |
| [치킨매니아] 마일드치킨 (1/4마리, 34g) | 83kcal |
저녁식사 : 1,019kcal (52.18%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 200g) | 596kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
운동 : 528kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 220kcal |
| 볼링 (30분) | 90kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 218kcal |
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