• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

종아리와 목에 좋은 견상자세

다신등급

77377

1 1
  • 2016.05.01 00:24
  • 1,031
  • 10

종아리와 목에 좋은 견상자세

종아리가 엄청 당겨서 처음에 30초 버티는것도 은근 힘들어요~ 하고나면 시원합니다

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    주드로 2016.09.26 02:23

    ㅠㅠ삼십초버티느라 죽는줄 알았어요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    똥글이수경 2016.05.18 21:21

    종아리가 너무 땡겨서 살짝 굽히는데도 힘들다는..

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다이어터쩡 2016.05.08 00:26

    memory 오늘에서야 봤네요~정보감사합니다^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    기린★ 2016.05.05 22:56

    헐 딱 제가 원하는 자세네요!! ㅋㅋㅋ이젠 매일매일 해야겠어요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    Kocolo 2016.05.03 22:46

    저도이거 자주해요 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    바다너머 2016.05.03 14:56

    다이어터쩡 팔과 다리 보폭을 넓혀 보세요. 팔쪽에 너무 가깝게 하면 효과가 떨어집니다. 발바닥도 딱 바닥에 완전 붙이시구요. 어깨 힘을 빼고 가슴을 아래로 내민다 생각하고 하심 땡김이 많이 느껴지실꺼예요.

    답글
    |
    입력
  • 지존
    내꿈은 44s 2016.05.01 23:36

    요가할때 자주하는 동작인데 다온동작이라고도 하고 도그자세 라고도 한대요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    인생에최대몸무게 2016.05.01 22:02

    오늘부터 한번 해볼게요^-^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    77377 2016.05.01 21:52

    다이어터쩡 저도 스트레칭으로 매일 하고있어요. 종아리는 확실히 시원해지는게 느껴지는데 어깨와 목 피로가 풀리는건 잘 모르겠어요..ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다이어터쩡 2016.05.01 21:08

    저도 이 방법 좋다고 해서 해봤는데.....
    자세가 문제일까요?효과를 모르겠어요
    ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

1일부터 다이어트시작 합니다... 홧팅

2016.05.01 조회수 : 63
다음글

30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!

2016.05.01 조회수 : 138
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기