다이어트 일기
04월 30일 (음식 5308kcal)
좋아~가는거야~^^
- 2016.05.01 02:22
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아침식사 : 1,226kcal (23.10%)
| 잡곡밥 (2공기, 420g) | 625kcal |
| 단무지 (3종지, 60g) | 7kcal |
| 쇠고기미역국 (2인분, 1493g) | 594kcal |
점심식사 : 742kcal (13.98%)
| 비빔밥 (1/2인분, 205g) | 300kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 2,770kcal (52.19%)
| 갈비탕 (1/2인분, 755g) | 230kcal |
| 양념치킨 (5토막, 618g) | 1,792kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 소갈비 (2회분, 200g) | 500kcal |
| 김치볶음 (2인분, 410g) | 172kcal |
간식 : 570kcal (10.74%)
| 생맥주 (3잔, 1500ml) | 570kcal |
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