22화, 금식으로 몸을 재정비하는 `리버스 다이어트`!
청춘푸드
※웹툰제공: 청춘푸드, <웹툰, 몸꽝멸종 프로젝트>
http://blog.naver.com/young_food
청춘푸드 다른 칼럼 보기
25화, 칼로리와 기초대사량 계산 필요없는 다이어트!
24화, 운동, 힘들게 해야만 다이어트에 효과있을까?
23화. 식단의 차이가 몸의 차이로 이어진다?
21화, 다이어트 보충제와 약, 효과 있을까?
20화, 허벅지, 뱃살…왜 난 특정부위만 살이 찔까?
19화, 특정 부분 살빼기가 가능할까?
18화, 몸짱이면 건강하다!?
17화, 3대 영양소 현명하게 섭취하는 법!
16화, 올바른 탄수화물 섭취법 알아두세요!
15화, 탄수화물 먹으면 무조건 살찔까?
14화, 필수영양소 단백질, 제대로 알고 먹자?!
13화, 우리가 지방을 섭취해야 하는 이유!
12화, 당신이 몸짱이 되는 방법!
11화, 몸속 지방이 태워지려면?
10화, 체중감량 할 때, 유산소운동 VS 무산소 운동?
9화, 운동 후에 근육에도 휴식이 필요할까?
8화, 비타민C 다이어트의 진실?
7화, 영양은 과다하면 독?
6화, 다이어트할 때, 칼로리에 연연하지 말자!
5화, 술만 먹는데 왜 배가 나올까?
4화, S라인 비밀은 엉덩이?
3화 당신이 아는 운동상식 맞을까?
2화 나쁜푸드 VS 덜나쁜푸드
1화 몸의 중심을 세워라!
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
저기..그냥식단도 너무 작음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ채소라도 더먹게 해줘영ㅋㅋㅋ 라는 투정이였습니다 다욧하는주제 죄송합니다 꾸벅 지나가는길 계속지나갈께요
회복식을 제대로 해야하는데..그게 잘..
사자... 4일간 금식이라니 히익...
금식 진짜 확실히 몸 개운해지긴해여ㅋㅋㅋ 음식 참는게 지인짜진짜 힘들구요ㅎ
일년에 2일정도 금식했었는데 다이어트는 모르겠고 몸이 쫌 깨끗해 지는거 같긴 햇음
배고파뇨ㅜㅜ
ㅜㅜ배고프다
가끔 금식하는데 정말 좋아요 공감!
위가 늘 차있어서 더부룩 하고 불편했는데 금식 해봐야겠네요
도전해봐야 겠어요ㅡ
다이어트 중 찾아오는 체중정체기 극복법!
운동과 식단관리 왜 해야 하는 걸까?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저기..그냥식단도 너무 작음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ채소라도 더먹게 해줘영ㅋㅋㅋ 라는 투정이였습니다 다욧하는주제 죄송합니다 꾸벅 지나가는길 계속지나갈께요
회복식을 제대로 해야하는데..그게 잘..
사자... 4일간 금식이라니 히익...
금식 진짜 확실히 몸 개운해지긴해여ㅋㅋㅋ 음식 참는게 지인짜진짜 힘들구요ㅎ
일년에 2일정도 금식했었는데 다이어트는 모르겠고 몸이 쫌 깨끗해 지는거 같긴 햇음
배고파뇨ㅜㅜ
ㅜㅜ배고프다
가끔 금식하는데 정말 좋아요 공감!
위가 늘 차있어서 더부룩 하고 불편했는데 금식 해봐야겠네요
도전해봐야 겠어요ㅡ