등급 | 정석다이어터 | ||
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닉네임 | 지속성 | ||
다짐 | 건강하게 슬림 |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[비포&애프터] | 🏃♀️체지방량 15.4->12.3 / 몸무게 53.4 -> 49.9🏃♀️ 13 | 2,983 | 2018.04.20 |
[다이어트 칼럼] | 다이어트 성공을 위한 필수 조건 'SLEEPing'을 아시나요? 124 | 22,121 | 2018.04.20 |
[비포&애프터] | 6개 도전 10단계 후기 94 | 6,922 | 2018.03.28 |
[비포&애프터] | 140kg에서 55kg감량중~ 111 | 10,776 | 2018.03.23 |
[다이어트 고민&질문] | 의욕상실.. 2 | 125 | 2018.03.22 |
[다이어트 칼럼] | 53kg→48kg, 다이어트 넘사벽 '하체비만' 탈출기! 931 | 159,083 | 2018.03.09 |
[다이어트 칼럼] | 함께 먹었는데, 왜 나만 살찔까? 69 | 15,638 | 2018.03.03 |
[다이어트 고민&질문] | 식습관 개선 잘못하는데.. 잘하는 비결?! 있을까요? 2 | 108 | 2018.02.28 |
[비포&애프터] | 최종후기 72 | 7,490 | 2018.02.26 |
[다이어트 칼럼] | 찐살을 빼려면, '균형'을 잡아라?! 76 | 15,945 | 2018.02.21 |
[비포&애프터] | 한달 체지방만 -8%감량했어요!! 125 | 7,237 | 2018.02.20 |
[비포&애프터] | 1달반 63kg☞53kg!!!!! 174 | 28,529 | 2018.02.14 |
[다이어트 고민&질문] | 느리게 다이어트해서 성공하신분들! 6 | 198 | 2018.02.10 |
[자극사진] | 아만다 사이프리드 5 | 508 | 2018.02.10 |
[다이어트 고민&질문] | 모두 운동소모 칼로리 어느정도 되시나요?😎 5 | 129 | 2018.02.08 |
[다이어트 고민&질문] | 헬스장 자전거로 체지방, 살 빠질까요?? 9 | 244 | 2018.02.06 |
[다이어트 식단] | 두유습관 챌린지 5 2 | 125 | 2018.02.05 |
[비포&애프터] | 54👉43👉47 체지방빼고 근육늘리기 95 | 11,101 | 2018.02.04 |
[다이어트 고민&질문] | 키158, 58키로 정도 이신분들! 20 | 258 | 2018.02.04 |
[비포&애프터] | 한달간의 변화 - 55키로 —> 51키로 (다리) 91 | 15,274 | 2018.02.04 |