등급 | 다신다이어터 |
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닉네임 | 해원칭 | ||
다짐 | 다짐 한마디! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[다이어트 칼럼] |
윗몸 일으키기는 복근운동이 아니다?
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15,474 | 2017.08.27 |
[다이어트 칼럼] |
힘든 운동일수록 중독될 확률이 높다?
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11,871 | 2017.08.26 |
[다이어트 칼럼] |
뱃살 빼는 데 최고의 운동은?
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93,643 | 2017.08.19 |
[다이어트 칼럼] |
5개월만에 체지방량 10kg이하로 낮춘 감량비법!
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120,089 | 2017.07.28 |
[도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 67일차 성공!
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10 | 2017.07.22 |
[비포&애프터] |
30일 팔 플랭크 다리 후기
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2,877 | 2017.07.17 |
[다이어트 식단] |
처음 올리네용~^^
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165 | 2017.07.06 |
[다이어트 식단] |
늦은 점심
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181 | 2017.07.06 |
[다이어트 칼럼] |
19화, 특정 부분 살빼기가 가능할까?
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26,302 | 2017.07.04 |
[비포&애프터] |
계속 정체기인 줄 알았는데 역시 눈바디는 다르네요(다리부종 있으신분 꼭 읽어보세요)
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3,962 | 2017.07.02 |
[비포&애프터] |
12키로의 차이
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12,775 | 2017.07.02 |
[비포&애프터] |
2달째 중간점검!53kg→48kg
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3,402 | 2017.07.02 |
[비포&애프터] |
살빼면 달라지는것들: 73>47>56>50 다이나믹 했던 중고딩시절 다이어트 (디테일)
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21,546 | 2017.07.02 |
[비포&애프터] |
한달이 동안 2키로 넘게 빠졌는데 허벅지는 그대로 같아요ㅠ
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1,355 | 2017.07.02 |
[비포&애프터] |
55.6 -> 52.5 4kg 감량했는데 ㅜㅜ
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1,808 | 2017.07.01 |
[비포&애프터] |
15kg 얼굴 변화 & 행복한 다이어트 마인드
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4,129 | 2017.07.01 |
[비포&애프터] |
70kg🥚-> 55kg🐣
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6,468 | 2017.07.01 |
[비포&애프터] |
몸무게보다는 근육량!!!!!!
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6,878 | 2017.07.01 |
[다이어트 칼럼] |
90kg→58kg, 혹독했던 고도비만 탈출기!
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122,563 | 2017.06.30 |
[다이어트 칼럼] |
비만녀에서 15kg 감량후 굴욕없는 몸매로!
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74,139 | 2017.06.23 |