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| 등급 | 정석다이어터 |
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| 닉네임 | 시작이야!! | ||
| 다짐 | 1달에6kg(18시간 공복)(5월27일60kg / 7월31일 53kg) | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [도전 > 30일 1,000kcal 식단] |
30일 1,000kcal 식단 6일차 성공!
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35 | 2016.12.12 |
| [도전 > 30일 야식끊기] |
30일 야식끊기 9일차 성공!
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15 | 2016.12.12 |
| [도전 > 30일 만보 걷기] |
30일 만보 걷기 5일차 성공!
0
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14 | 2016.12.11 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 6일차 성공!
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19 | 2016.12.11 |
| [도전 > 30일 야식끊기] |
30일 야식끊기 8일차 성공!
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16 | 2016.12.11 |
| [그룹방 > 30대이상 여자만!] |
12월 11일
1
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45 | 2016.12.11 |
| [그룹방 > 30대이상 여자만!] | 전 오늘 망.. 2 | 74 | 2016.12.10 |
| [그룹방 > 30대이상 여자만!] |
12/9 반만 성공 ㅜㅜ
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57 | 2016.12.10 |
| [도전 > 30일 야식끊기] |
30일 야식끊기 7일차 성공!
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11 | 2016.12.09 |
| [도전 > 30일 1,000kcal 식단] |
30일 1,000kcal 식단 5일차 성공!
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14 | 2016.12.09 |
| [그룹방 > 30대이상 여자만!] |
12/8 성공
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63 | 2016.12.09 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 5일차 성공!
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10 | 2016.12.08 |
| [도전 > 30일 1,000kcal 식단] |
30일 1,000kcal 식단 4일차 성공!
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14 | 2016.12.08 |
| [도전 > 30일 야식끊기] |
30일 야식끊기 6일차 성공!
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25 | 2016.12.08 |
| [도전 > 30일 만보 걷기] |
30일 만보 걷기 4일차 성공!
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26 | 2016.12.08 |
| [그룹방 > 30대이상 여자만!] | 오늘 오랜만에 공복운동 했어요. 2 | 99 | 2016.12.08 |
| [그룹방 > 30대이상 여자만!] |
12월 7일 1000kcal 내외/만보 완성
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70 | 2016.12.08 |
| [자유게시판] | 30대 이상 여성분들! 2 | 101 | 2016.12.08 |
| [도전 > 30일 만보 걷기] |
30일 만보 걷기 3일차 성공!
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14 | 2016.12.07 |
| [도전 > 30일 야식끊기] |
30일 야식끊기 5일차 성공!
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26 | 2016.12.07 |
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