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닉네임 최영주 트레이너
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[다이어트 칼럼] 의자나 침대에서 할 수 있는 복부 운동 사진파일첨부 59 9,268 2016.08.22
[다이어트 칼럼] 하체비만들의 고민을 덜어줄 [허벅지 안쪽 스트레칭] 사진파일첨부 45 12,169 2016.08.08
[다이어트 칼럼] 몸라인을 가꾸는데 효과적인 운동 사진파일첨부 13 8,017 2016.08.01
[다이어트 칼럼] 집에서 할 수 있는 유산소운동 사진파일첨부 48 11,322 2016.07.25
[다이어트 칼럼] 윗배와 허벅지를 동시에 빼는 운동 사진파일첨부 40 13,497 2016.07.18
[다이어트 칼럼] 모든 운동의 준비 자세 [옆 엉덩이 운동] 사진파일첨부 18 6,797 2016.07.11
[다이어트 칼럼] 복부와 팔의 지방을 태워주는 운동 사진파일첨부 48 12,219 2016.07.05
[다이어트 칼럼] 허리통증을 완화시켜주는 운동 사진파일첨부 46 6,258 2016.06.28
[다이어트 칼럼] 하복부 다이어트에 좋은 운동 [싱글 레그레이즈] 사진파일첨부 43 10,001 2016.06.23
[다이어트 칼럼] 최적의 홈트레이닝 운동 [크로스 런지] 사진파일첨부 31 9,151 2016.06.17
[다이어트 칼럼] 군살 없는 팔뚝살 만들기 운동 사진파일첨부 47 10,681 2016.06.10
[다이어트 칼럼] 허벅지 안쪽까지 자극하는 [와이드 스쿼트] 사진파일첨부 62 10,185 2016.06.08
[다이어트 칼럼] 여름 대비 팔뚝살 빼기 운동 사진파일첨부 84 10,571 2016.06.01
[다이어트 칼럼] 허리통증 해소해주는 [장요근 스트레칭] 사진파일첨부 33 8,041 2016.05.30
[다이어트 칼럼] 고관절에 좋은 스트레칭 운동 [스파이더 런지] 사진파일첨부 24 7,608 2016.05.26
[다이어트 칼럼] 전신 체지방 태워주는 운동 [제자리뛰기] 사진파일첨부 76 13,981 2016.05.23
[다이어트 칼럼] 섹시한 다리를 만들어주는 운동 [몽키스쿼트] 사진파일첨부 45 10,323 2016.05.16
[다이어트 칼럼] 올록볼록 등살 잡아주는 운동 사진파일첨부 33 7,212 2016.05.10
[다이어트 칼럼] 완벽한 어깨 뒷라인을 위한 [후면 삼각근 운동] 사진파일첨부 32 8,103 2016.05.04
[다이어트 칼럼] 섹시한 뒤태를 만드는 운동 사진파일첨부 30 5,885 2016.04.25
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