등급 | 초보다이어터 | ||
---|---|---|---|
닉네임 | 157cm/45kg | ||
다짐 | 45kg/골격근23kg/체지방10% |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
---|---|---|---|
[도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 18일차 성공!
![]() |
14 | 2018.04.14 |
[도전 > 30일 애플힙] |
30일 애플힙 18일차 성공!
![]() |
25 | 2018.04.14 |
[도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 17일차 성공!
![]() |
5 | 2018.04.12 |
[도전 > 30일 애플힙] |
30일 애플힙 17일차 성공!
![]() |
10 | 2018.04.12 |
[도전 > 30일 애플힙] |
30일 애플힙 16일차 성공!
![]() |
10 | 2018.04.11 |
[도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 16일차 성공!
![]() |
8 | 2018.04.11 |
[도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 15일차 성공!
![]() |
7 | 2018.04.10 |
[도전 > 30일 애플힙] |
30일 애플힙 15일차 성공!
![]() |
6 | 2018.04.10 |
[도전 > 30일 애플힙] |
30일 애플힙 14일차 성공!
![]() |
25 | 2018.04.09 |
[도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 14일차 성공!
![]() |
8 | 2018.04.09 |
[도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 13일차 성공!
![]() |
9 | 2018.04.08 |
[도전 > 30일 애플힙] |
30일 애플힙 13일차 성공!
![]() |
22 | 2018.04.08 |
[도전 > 30일 애플힙] |
30일 애플힙 12일차 성공!
![]() |
10 | 2018.04.07 |
[도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 12일차 성공!
![]() |
14 | 2018.04.07 |
[도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 11일차 성공!
![]() |
7 | 2018.04.05 |
[도전 > 30일 애플힙] |
30일 애플힙 11일차 성공!
![]() |
9 | 2018.04.05 |
[도전 > 30일 애플힙] |
30일 애플힙 10일차 성공!
![]() |
11 | 2018.04.04 |
[도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 10일차 성공!
![]() |
8 | 2018.04.04 |
[도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 9일차 성공!
![]() |
12 | 2018.04.03 |
[도전 > 30일 애플힙] |
30일 애플힙 9일차 성공!
![]() |
25 | 2018.04.03 |