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| 등급 | 정석다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 밍스어게인 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [비포&애프터] |
드디어 앞자리수가 두번 바꼈어요!
86
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6,129 | 2017.07.21 |
| [다이어트 칼럼] |
다신 8기 우승,'하체비만탈출반'의 성공적 체중 감량기!
309
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67,622 | 2017.07.21 |
| [비포&애프터] |
2달동안 7kg감량 성공(키 160, 58.7->51.8kg )
163
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16,274 | 2017.07.20 |
| [비포&애프터] |
한달 다이어트 후기
54
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5,050 | 2017.07.17 |
| [팁&노하우] | 저녁 운동 후 갈증을 못참을때 5 | 950 | 2017.07.16 |
| [비포&애프터] |
플랭크 30일 후기
88
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7,631 | 2017.07.15 |
| [다이어트 칼럼] |
다이어트 할 때, 효과적으로 식욕조절하려면?
89
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11,740 | 2017.07.16 |
| [비포&애프터] |
10kg감량 차이~
65
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17,054 | 2017.07.11 |
| [비포&애프터] |
72kg->58kg 다이어트가 미치는 영향
175
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31,515 | 2017.07.11 |
| [다이어트 칼럼] |
닭가슴살 소세지 활용한 다이어트 김밥
243
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21,863 | 2017.07.10 |
| [다이어트 칼럼] |
60kg→45.7kg, 두 아이 엄마의 14kg 감량기!
829
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121,278 | 2017.07.07 |
| [비포&애프터] |
4개월 다이어트 변천사 ( 근력운동을 해야하는 이유 )
186
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29,365 | 2017.07.05 |
| [다이어트 칼럼] |
90kg→58kg, 혹독했던 고도비만 탈출기!
718
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122,561 | 2017.06.30 |
| [자극사진] |
마일리..
40
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20,535 | 2017.06.21 |
| [다이어트 칼럼] |
3년간 다이어트로 체중 40kg대로 진입한 비법!
517
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95,336 | 2017.06.09 |
| [자극사진] |
조이 다이어트 자극사진...
64
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30,653 | 2017.05.13 |
| [다이어트 식단] |
하루2끼 600칼로리 맞춰먹기
232
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68,416 | 2016.12.30 |
| [공지게시판] |
30일 1,000kcal 식단 도전방법 & 도전 성공 조건
606
|
45,412 | 2016.04.22 |
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