등급 | 지존다이어터 |
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닉네임 | 원대로 | ||
다짐 | 다짐 한마디! |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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[다이어트 칼럼] |
40kg대 진입! 운동에 투자하면 몸매가 달라진다!
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83,222 | 2017.11.10 |
[비포&애프터] |
한달에 1키로씩
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3,589 | 2017.11.09 |
[다이어트 칼럼] |
모두가 48kg? 나의 목표체중 얼마로 잡을까?
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29,232 | 2017.11.10 |
[비포&애프터] |
아침. 야식끊기. 애플힙 후기
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1,394 | 2017.11.09 |
[비포&애프터] |
61에서 40키로대 유지
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9,860 | 2017.11.07 |
[다이어트 칼럼] |
가장 확실한 다이어트 방법은? '꾸준함'!
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18,497 | 2017.11.04 |
[비포&애프터] |
1년의 변화
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4,076 | 2017.11.03 |
[다이어트 칼럼] |
운동이 끝나도 칼로리는 소모된다?
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24,517 | 2017.11.03 |
[비포&애프터] |
약 40kg같은몸무게 웨이트의 중요성
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14,559 | 2017.11.01 |
[다이어트 칼럼] |
출산 후 다이어트, 어떻게 해야 하나?
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8,354 | 2017.11.01 |
[비포&애프터] |
등사진 전후 약 4개월간 7키로차이
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11,792 | 2017.10.30 |
[다이어트 칼럼] |
폭식증과 지나친 완벽주의!
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16,206 | 2017.10.31 |
[비포&애프터] |
30일 1.1kg감량
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994 | 2017.10.30 |
[비포&애프터] |
6개월 157cm 82kg -> 48kg 34키로 감량 :) (수정)
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13,988 | 2017.10.29 |
[도전 > 30일 복근 만들기] |
30일 복근 만들기 30일차 성공!
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56 | 2017.10.29 |
[다이어트 식단] |
아침 미백+해독주스
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637 | 2017.10.29 |
[자극사진] |
살빠지는순서
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15,236 | 2017.10.29 |
[다이어트 레시피] |
고등어를 쪄서 고등어밥!
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993 | 2017.10.29 |
[다이어트 식단] |
다이어트로 인한 나의 식단 비교
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[다이어트 칼럼] |
굽은등을 펴주는 시원한 스트레칭 4가지!
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18,641 | 2017.10.29 |