등급 | 정석다이어터 |
2![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
---|---|---|---|
닉네임 | 박팝콘 | ||
다짐 | 현 161/49kg 목표: 47kg의 탄탄한 몸 💪 체지방 19%도전 |
게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
---|---|---|---|
[도전 > 30일 플랭크] |
11일차
![]() |
22 | 2016.04.15 |
[도전 > 30일 슬림한 팔] |
11일차
![]() |
24 | 2016.04.15 |
[다이어트 일기] |
04월 15일 (음식 1331kcal, 운동 280kcal)
![]() |
71 | 2016.04.15 |
[도전 > 30일 다리라인 만들기] |
10일차
![]() |
25 | 2016.04.14 |
[도전 > 30일 복근 만들기] |
10일차
![]() |
23 | 2016.04.14 |
[도전 > 30일 플랭크] |
10일차
![]() |
31 | 2016.04.14 |
[도전 > 30일 슬림한 팔] |
10일차!
![]() |
28 | 2016.04.14 |
[도전 > 30일 다리라인 만들기] |
9일차 💪
![]() |
32 | 2016.04.14 |
[도전 > 30일 복근 만들기] |
9일차 💪
![]() |
32 | 2016.04.14 |
[도전 > 30일 플랭크] |
9일차 💪
![]() |
41 | 2016.04.14 |
[도전 > 30일 슬림한 팔] |
9일차 💪
![]() |
44 | 2016.04.14 |
[도전 > 30일 다리라인 만들기] |
8일차 💪
![]() |
25 | 2016.04.12 |
[도전 > 30일 복근 만들기] |
8일차 💪
![]() |
22 | 2016.04.12 |
[도전 > 30일 버핏 테스트] |
8일차 💪
![]() |
28 | 2016.04.12 |
[도전 > 30일 플랭크] |
8일차 💪
![]() |
24 | 2016.04.12 |
[도전 > 30일 슬림한 팔] |
8일차 💪
![]() |
28 | 2016.04.12 |
[도전 > 30일 다리라인 만들기] |
7일차
![]() |
24 | 2016.04.12 |
[도전 > 30일 복근 만들기] |
7일차
![]() |
17 | 2016.04.12 |
[도전 > 30일 버핏 테스트] |
7일차
![]() |
30 | 2016.04.12 |
[도전 > 30일 플랭크] |
7일차
![]() |
22 | 2016.04.12 |