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| 등급 | 정석다이어터 |
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| 닉네임 | 주율주율 | ||
| 다짐 | 88->58목표! 5달 18kg감량중 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [도전 > 30일 복근 만들기] |
30일 복근 만들기2일차 성공!
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299 | 2022.06.13 |
| [도전 > 30일 복근 만들기] |
30일 복근 만들기 1일차 성공!
2
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20 | 2022.06.12 |
| [도전 > 30일 만보 걷기] |
30일 만보 걷기3일차 성공!
0
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15 | 2022.06.12 |
| [도전 > 30일 아침먹기] |
30일 아침먹기3일차 성공!
0
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21 | 2022.06.12 |
| [다이어트 식단] |
오늘도 맛있게 닭가슴살먹기
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168 | 2022.06.12 |
| [도전 > 30일 아침먹기] |
30일 아침먹기2일차 성공!
0
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44 | 2022.06.11 |
| [도전 > 30일 만보 걷기] |
30일 만보 걷기2일차 성공!
0
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114 | 2022.06.11 |
| [다이어트 일기] |
5월한달간 7kg감량~^^
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61 | 2022.06.10 |
| [도전 > 30일 아침먹기] |
30일 아침먹기 1일차 성공!
0
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17 | 2022.06.10 |
| [도전 > 30일 만보 걷기] |
30일 만보 걷기 1일차 성공!
0
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12 | 2022.06.10 |
| [운동] |
요즘하는운동 ^^
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32 | 2022.06.10 |
| [다이어트 레시피] |
닭가슴살만두 들깨볶음
2
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229 | 2022.06.10 |
| [다이어트 식단] |
닭가슴살팽이쌈
0
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355 | 2022.06.10 |
| [다이어트 식단] |
닭가슴살토스트
1
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353 | 2022.06.10 |
| [운동] | 05월 18일( 운동 647kcal) 0 | 40 | 2022.05.18 |
| [다이어트 식단] | 05월 18일( 점심식사 276kcal) 0 | 23 | 2022.05.18 |
| [다이어트 식단] | 05월 12일( 점심식사 360kcal) 0 | 20 | 2022.05.12 |
| [다이어트 식단] | 05월 10일( 아침식사 275kcal) 0 | 21 | 2022.05.10 |
| [다이어트 식단] | 05월 10일( 아침식사 165kcal) 0 | 23 | 2022.05.10 |
| [다이어트 식단] | 05월 07일( 점심식사 98kcal) 0 | 19 | 2022.05.07 |
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