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등급 입문다이어터
닉네임 동굴동근
다짐 다짐 한마디!
게시판 제목 조회수 작성일
[다이어트 고민&질문] 고도 비만인 남자입니다. 다이어트 시작한지 2주 정도고. 운동은 자전거로 하루평균 60km정도 달리고 4km정도 걷습니다. 식단은 아침에 순대국 한그릇먹고 운동후 저녁으로 샐러드와 과일한개 정도먹는데. 식단이 맞는지 모르겠어요. 조금씩 지치는데 어찌해야 할까요? 사진파일첨부 4 164 2017.12.01
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