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다리라인을 교정해주는 운동 [X다리 스트레칭]
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2015.12.18
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하체비만들에게 좋은 운동 [점프 스쿼트]
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2015.12.17
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[다이어트 칼럼] |
어깨깡패로 거듭나게 해주는 운동 [덤벨 숄더 프레스]
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2015.12.16
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[다이어트 칼럼] |
예쁜 어깨라인을 만들어주는 운동 [아놀드프레스]
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2015.12.15
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[다이어트 칼럼] |
거북목을 교정해주는 운동
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2015.12.11
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[다이어트 칼럼] |
힙업 시켜주는 운동 [브릿지]
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2015.12.10
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[다이어트 칼럼] |
허벅지라인 예쁘게 만들어 주는 운동법 [크리스 크로스]
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2015.12.09
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[다이어트 칼럼] |
아름다운 뒤태를 만들어주는 운동법 [런지]
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2015.12.08
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[다이어트 칼럼] |
복근을 길러주는 운동 [플랭크]
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2015.12.04
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멋진어깨와 예쁜라인을 만들어주는 운동법 [덤벨 레터럴 레이즈]
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2015.12.03
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휜다리 교정해주는 운동법 [OX 다리 운동]
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2015.12.02
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[다이어트 칼럼] |
비교적 쉽게 뱃살 빼는 운동법 [시티드 니업]
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2015.12.01
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[다이어트 칼럼] |
옆태 미인으로 만들어주는 운동법 [사이드 플랭크]
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2015.11.27
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[다이어트 칼럼] |
체지방 연소에 탁월한 운동법 [웨이브 푸쉬업]
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2015.11.27
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[다이어트 칼럼] |
복부비만에 효과적인 운동법 [마운틴 클라이머]
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2015.11.25
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당신을 어깨깡패로 만들어줄 운동법 [숄더프레스]
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2015.11.18
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[다이어트 칼럼] |
뱃살 제로 다이어트 운동법 [크런치]
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체지방 연소에 탁월한 운동 [버피테스트]
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2015.11.13
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매력적인 뒤태를 만들어주는 운동 [루마니안 데드리프트]
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[다이어트 칼럼] |
옆구리를 날씬하게 만들어주는 운동 [토우터치]
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2015.11.11
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