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| 등급 | 다신친구다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 은퇴한 트레이너 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [다이어트 칼럼] |
체형교정 전에 '근육'부터 풀고, 강화시켜라!
28
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5,225 | 2021.03.19 |
| [다이어트 칼럼] |
하체비만 탈출하고 싶다면, 이 운동 해봐!
58
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10,840 | 2021.03.06 |
| [다이어트 칼럼] |
근육 경직되기 쉬운 겨울철, 운동 어떻게?!
44
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5,520 | 2020.12.26 |
| [다이어트 칼럼] |
짐볼에 앉아만 있어도 효과있다?!
29
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7,850 | 2020.12.11 |
| [다이어트 칼럼] |
안 빠지는 체지방만 골라쓰는 ‘유산소 운동’?
94
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12,942 | 2020.11.14 |
| [다이어트 칼럼] |
비슷해보이는 필라테스와 요가, 뭐가 달라?
50
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6,827 | 2020.11.06 |
| [다이어트 칼럼] |
공복 유산소 운동, 근손실 일으킬 수 있다?!
95
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10,491 | 2020.10.22 |
| [다이어트 칼럼] |
힙업운동 할 때, 가장 많이 하는 실수는!?
42
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8,019 | 2020.10.16 |
| [다이어트 칼럼] |
나에게 맞는 폼롤러 고르는 팁 5가지!
48
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6,104 | 2020.10.10 |
| [다이어트 칼럼] |
체형교정, 누구나 똑같이 하면 안 된다?
20
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4,807 | 2020.09.24 |
| [다이어트 칼럼] |
당신이 체형교정이 필요한 이유!
27
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6,952 | 2020.09.16 |
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