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| 등급 | 다신 운영자 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 최영주 트레이너 | ||
| 다짐 | 다짐 한마디! | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
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| [다이어트 칼럼] |
허벅지 안쪽살 빼는데 효과적인 운동법
71
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15,666 | 2017.02.06 |
| [다이어트 칼럼] |
지방 축적되기 쉬운 뒤팔뚝살 빼는 운동
25
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8,826 | 2017.01.31 |
| [다이어트 칼럼] |
여리여리한 팔라인 만들기 운동법
19
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9,194 | 2017.01.23 |
| [다이어트 칼럼] |
폼롤러를 이용한 하복부 살빼기 운동
28
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8,602 | 2017.01.17 |
| [다이어트 칼럼] |
어깨라인이 예뻐지는 운동법
20
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5,917 | 2017.01.09 |
| [다이어트 칼럼] |
허벅지 안쪽살과 등살 한번에 빼는 운동
28
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8,683 | 2017.01.04 |
| [다이어트 칼럼] |
몸매교정과 체형밸런스를 잡아주는 운동법
11
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5,270 | 2016.12.26 |
| [다이어트 칼럼] |
출렁이는 '팔뚝살' 빼주는 홈트레이닝 운동
10
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5,629 | 2016.12.19 |
| [다이어트 칼럼] |
X자형 다리 교정을 위한 엉덩이 운동
11
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4,423 | 2016.12.12 |
| [다이어트 칼럼] |
오다리 바로 잡아주는 스쿼트 운동
6
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5,973 | 2016.12.05 |
| [다이어트 칼럼] |
굳어있는 몸을 풀어주는 짐볼 스트레칭
11
|
4,667 | 2016.11.28 |
| [다이어트 칼럼] |
허벅지 살빼는 데 효과적인 운동 [폼롤러 런지]
25
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7,292 | 2016.11.22 |
| [다이어트 칼럼] |
몸을 가볍게 만들어주는 [오피스 스트레칭]
20
|
4,599 | 2016.11.14 |
| [다이어트 칼럼] |
엉덩이와 허벅지 탄력을 위한 [폼롤러 스쿼트 운동]
16
|
6,934 | 2016.11.08 |
| [다이어트 칼럼] |
골반교정 & 하체비만에 좋은 스트레칭
44
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9,655 | 2016.11.03 |
| [다이어트 칼럼] |
체지방 연소에 효과적인 전신 운동 [암워킹 웨이브 푸시업]
7
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7,535 | 2016.10.24 |
| [다이어트 칼럼] |
몸의 근육이 건강해지는 운동 [플랭크 다운독]
22
|
9,319 | 2016.09.30 |
| [다이어트 칼럼] |
복근 제대로 만들어주는 운동 [크로스 마운틴 클라이머]
18
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8,411 | 2016.09.19 |
| [다이어트 칼럼] |
허벅지 살빼기와 유산소 운동을 동시에!
56
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13,059 | 2016.09.05 |
| [다이어트 칼럼] |
옆구리살 정리해주는 다이어트 운동
69
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10,887 | 2016.09.02 |
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