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등급 정석다이어터
닉네임 skh3280
다짐 하루하루열씨미~~
게시판 제목 조회수 작성일
[비포&애프터] 허벅지 뺄수 있어요 사진파일첨부 119 14,222 2016.11.08
[비포&애프터] 7주 다이어트 바디 챌린지 사진파일첨부 31 3,104 2016.11.06
[비포&애프터] 72->55 감량!! (총 17kg) 사진파일첨부 150 39,210 2016.11.06
[비포&애프터] 1. 168/82kg->52kg(30kg감량)썰풀기 사진파일첨부 333 48,611 2016.11.03
[다이어트 칼럼] 의자나 침대에서 할 수 있는 복부 운동 사진파일첨부 59 9,261 2016.08.22
[다이어트 칼럼] 굽은 어깨와 다리건강을 지켜주는 요가 동작 사진파일첨부 40 6,882 2016.08.18
[비포&애프터] 10kg 차이 입니다. 사진파일첨부 250 30,243 2016.08.16
[팁&노하우] 제 다이어트 노하우 .. 도움되시길을.. 33 3,576 2016.08.13
[비포&애프터] 다이어트1차 5키로감량(62.3→57.3) 사진파일첨부 13 1,965 2016.08.10
[비포&애프터] 빠진 게 티가 나나요...? 사진파일첨부 29 1,869 2016.08.10
[다이어트 일기] 오늘 요가 후 다리! 사진파일첨부 19 1,166 2016.08.09
[비포&애프터] 한달째!64.8kg->58.4kg 6.4키로 감량성공! 사진파일첨부 117 13,630 2016.08.09
[비포&애프터] 1일 1식 한달 후기입니다 168/59🤗 사진파일첨부 101 18,501 2016.08.08
[팁&노하우] 운동도 다 똑같은 운동아닌거아시죠. 1:2의 법칙! 42 3,613 2016.08.06
[비포&애프터] [진행중]156/60kg>45.5kg 유지중이에용ㅎㅎ 사진파일첨부 204 22,414 2016.08.06
[비포&애프터] 어떤가요? 사진파일첨부 23 1,460 2016.08.05
[비포&애프터] 3달 반, 11kg 감량했어요!! ( + 운동방법/식이 추가했어요!!) 사진파일첨부 140 16,362 2016.08.05
[다이어트 칼럼] 균형잡힌 몸과 군살제거를 위한 체질별 운동법 사진파일첨부 89 18,528 2016.08.05
[비포&애프터] 인생첫 비키니라니ㅠㅠ 사진파일첨부 30 4,123 2016.08.04
[비포&애프터] 어제와오늘 신기해서 올려봅니다 사진파일첨부 58 9,410 2016.08.04
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