다이어트 일기
05월 01일 (음식 458kcal, 운동 1574kcal)
그나로
- 2016.05.01 05:40
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아침식사 : 60kcal (13.10%)
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
저녁식사 : 305kcal (66.59%)
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| 설렁탕 (1인분, 350g) | 245kcal |
간식 : 93kcal (20.31%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 1,574kcal
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
| 박봄다리운동 (15분) | 120kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (3분) | 39kcal |
| 방송댄스 (50분) | 350kcal |
| 잠자기 취침 수면 (660분) | 594kcal |
| 목욕 (90분) | 405kcal |
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