식단&운동 관리를 쉽게!
다이어리 서비스가 새롭게 확~ 바뀌었어요!

지금 바로 업데이트된 다이어리를 확인해 보세요.👀
(다이어리 업데이트는 Android v3.15, iOS v2.82부터 적용됩니다.)



목표를 설정해 주세요.🎯
칼로리 처방 후 식단/운동 목표 칼로리가 설정 됩니다.
- BMI 계산 : 키, 몸무게로 성별 연령에 따른 비만도 측정
- 칼로리 처방 : 목표 체중 및 기간에 따른 식단/운동 칼로리 처방


※ 칼로리 처방은 변경이 가능하며, 변경된 처방은 오늘 날짜부터 적용 됩니다.


섭취 칼로리 및 운동 칼로리 관리🔥
등록 식단 및 운동 칼로리에 따라 성공/실패가 표시 됩니다.
- 여유 칼로리와 초과 칼로리 표시
- 칼로리 처방을 눌러 성공/실패 조건 확인


※ 단기간 내에 감량을 높게 설정해 무리한 처방을 받은 경우 목표를 다시 설정해주세요.꼭! 몸에 무리가 오지 않도록 주의해주세요!


날짜 이동을 쉽고 빠르게 할 수 있어요.🗓️
상단에 년/월을 누르면 날짜선택 팝업이 나옵니다.
원하는 날짜를 선택하면 바로 이동이 가능합니다.


※ 캘린더 화면에서 날짜를 선택하거나, 상단에 날짜를 좌/우로 이동해 변경할 수 있습니다.


영양소 섭취 비율로 영양 밸런스 체크⚖️
영양소 설정을 눌러 선택하세요.
- 권장량 : 권장량 대비 섭취 영양소 비율
- 섭취 분량(g) : 탄/단/지 분량의 섭취비율
- 섭취 열량(kcal) : 탄/단/지 열량의 섭취비율



생리를 기록하고 생리주기를 확인하세요.🩸
생리를 기록하면 생리주기와 다이어트 황금기를 알려드려요.
생기기간과 주기는 나에게 맞게 설정할 수 있습니다.(메뉴→ 설정→ 생리일 설정)



Q. 캘린더(달력)화면은 볼 수 없나요?
A. 다이어리 화면 우측 상단에 캘린더 아이콘을 누르면 캘린더 화면을 볼 수 있습니다.


Q,. 상세 리포트(통계)는 어디에서 볼 수 있나요?
A. 화면 상단에︙메뉴에서 상세 리포트를 선택해주세요. (iOS는 상세 리포트 아이콘이 상단에 바로 노출 됩니다.)


앞으로 더 좋은 서비스를 제공할 수 있도록 최선을 다하겠습니다.

감사합니다.