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다이어트 일기

05월 01일 (음식 1405kcal, 운동 565kcal)

다신등급

Moviecoder

  • 2016.05.01 07:41
  • 31
  • 0
아침식사 : 383kcal (27.26%)
사과 (1회분, 150g) 85kcal
아몬드 (1개, 15g) 105kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml) 100kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 914kcal (65.05%)
탕수육 (1회분, 200g) 394kcal
짜장면 (1/2인분, 225g) 350kcal
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal
볶음밥 (1/4인분, 102g) 161kcal
간식 : 108kcal (7.69%)
버터구이오징어 (1/4마리, 17g) 52kcal
아몬드 (8.0개, 8g) 56kcal
운동 : 565kcal

보통 걷기 (180분) 565kcal
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