다이어트 일기
05월 01일 (음식 2112kcal, 운동 1715kcal)
정상몸무게
- 2016.05.01 08:38
- 35
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아침식사 : 505kcal (23.91%)
| 땅콩조림 (1소접시, 20g) | 81kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 깍두기 (1인분, 20g) | 6kcal |
| 북어국 (1인분, 200g) | 105kcal |
점심식사 : 383kcal (18.13%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 28kcal |
| 오이숙장아찌 (1종지, 49g) | 42kcal |
저녁식사 : 894kcal (42.33%)
| 감자샐러드 (1인분) | 242kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
간식 : 330kcal (15.63%)
| 대패삼겹살 (1회분, 100g) | 330kcal |
운동 : 1,715kcal
| 보통 걷기 (660분) | 1,715kcal |
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