다이어트 일기
05월 01일 (음식 3451kcal, 운동 228kcal)
뮤너뮨
- 2016.05.01 09:06
- 35
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아침식사 : 636kcal (18.43%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
| 교자만두 (2개, 32g) | 62kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 1,188kcal (34.42%)
| 곤드레 나물밥 (1회분, 250g) | 390kcal |
| 교자만두 (10개, 160g) | 310kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (8잔, 360ml) | 488kcal |
저녁식사 : 1,472kcal (42.65%)
| 감자탕 (1인분, 900g) | 960kcal |
| 처음처럼 소주 (8잔, 360ml) | 512kcal |
간식 : 155kcal (4.49%)
| 트레이닝 웨이 (1회분, 40g) | 155kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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