자유게시판
인체의 신비
끝은어디에
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- 2015.03.18 06:00
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몸이 싸인을 주는 날이 있죠
어떤날은 적게 먹고 적당히 운동해도 몸이 너무 피로한날
어떤날은 적당히 먹고 열심히 힘들게 운동해도 몸이 가벼운날
다음날 체중을 쟀을때
전자는 늘었거나 유지, 또는 1~200g정도만 감량
후자는 400g이상 감량이 되더라구요
어제가 후자에 해당되었네요
아침에 체중 재보고 신나서 공복운동 열심히 하고 있어요
이달안에 체중 앞자리 숫자를 바꿀 수 있을듯 해요
우리 모두 화이팅
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멜짱 네~~감사합니다!
여전히스물여섯 인터넷에 모델마이다이어트 검색해보세요
저런건 어디서... .
뚱영♥ 식이가 젤 중요하다는 의견은 동감이에요
밀가루를 끊으니 몸이 가볍고 속이 편하네요
전 기압으로 몸이 천근 만근 운동 후 공복으로 12시간이상 그덕에 약간의 감량
400g감량이면 큰데요 전 늘 1~200정도 완전 절식해야 4~500이네요 운동량이 같아도 식이가 늘 문제^^
몸이 가벼워져 기분 좋으시겠네요 오늘두 기분 좋게 파이팅