다이어트 일기
오호~~3·2kg감량
오드리쑤
- 2015.03.18 06:19
- 288
- 10
매일 40분에서 한시간걷고 먹는거줄이고 금주를하니 오늘아침 ㅋ 58·8루 떨어졌다· 이번주가 생리시작일인데 용하게두 찌지않구 빠져서 감사할따름··아침을먹으니 확실히 먹는거 덜땡긴다· 아침식사후 40여분걸어서출근·· 하루죙일 만보맞출려고 일부러걷고 점심은배가고프지않은 관계로패스 4시쯤 싸온도시락 (콩류 야채·과일한가지 )을 먹으면 든든··· 54키로 이제 4키로 남았구나 ㅎㅎ
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화이팅이용ㅋㅋㅋ
축하해요. 목표몸무게까지 얼마 안남았네요^^
꼭 성공하세요~
다이아몬드H.S 버스 3전 정거장이요??? 우와~~ 의지가 대단하세요 저도 오늘부터 실천시작!!!♡.♡ 자극 팍팍 되네요*^^*~~ 좋은 하루되세요♡^^♡
전지현55♥ 감사해요 버스3전 정거장서내려서 걷고있는데 괜찬아요ㅎ
우와~ 축하해요*^^*!! 저도 일부러라도 많이 걸어야겠어요*^^*~~
도태 네 ~~~님도열심히하세요
우왓~축하드려요^^
요제저는정체기에근육통까지..
하지만힘내서~열심히~우리모두홧팅!
뚱영♥ 먹는거줄이는게 쵝오인듯 ㅎ 감사해요
감량 축하해요 ^^저도 요지부동 제자리던 체중 절식 후 살짝 줄었어요
오오! 축하드려요!