버섯구워먹으면좋지요ㅎ

헉 아뇨! 더 줄이시면 오히려 역효과나지않을까 싶은걸요..! :0

칼로리도낮고포만감도있고 ㅎㅎ좋은식간같은데요

다멍 입안에서 죽만들때까지 꼭꼭 씹고있습니당! 다멍님의 좋은 말씀 세겨듣구 더 열시미 다이어트 할께여 !@

chicgirl 저두 신경안쓰고 먹어야겠어여!ㅋㅋㅋ

아울 감사합니다! 다이어트 시작후 3일을 너무 굶었더니 좋은 다이어트가 아닌거같아 식단을 수정했거든요!

그걸 오랜시간동안 먹어요!! 30분 이상 투자! 거기서 더 어떻게 줄이나요....다이어트는 배고프게 하는게 아니라 적당한 포만감을 유지하는게 좋아요

저도 가족들이 그렇게말하는데 그냥신경안써요ㅋㅋ요요도 오면안되고..운동할힘은있어야죠ㅋㅋ

저칼로리면서 포만감도 있어야 진정한 다이어트 식단이죠. 건강하게 잘 드셨네요

옆에 김치는..친구는 제앞에서 만두국이랑 밥먹는중입니다..ㅠㅠ흑