쌍문동여신 정성스러운 답변 너무 감사드려요ㅠㅠ배에서 소리나는건 아마 중학생때부터 그랬던거같은데 최근에들어서야 배고픈게아닌데 소리나는걸 깨달아서 아무리 신경안쓰려해도 신경이 쓰여서 더 소리나는것같아요ㅠㅠ
정성스러운 답변 주신만큼 열심히 운동하겠습니다!쌍문동여신님도 열심히 노력하신만큼 꼭 좋은 결과 있길 바랄게요!!함께 열심히 살빼요!

저도 과민성장염 있어요ㅠ 배에서 나는 소리가 신경쓰이시면 과자나 밥 대신에 건강을 위해서 야채를 위주로 먹고 채소,과일,견과류를 소리가 난다 싶을 때 조금씩 자주 드세요 근데 과일이나 견과류도 많이 먹으면 살쪄요ㅠㅠㅠ그리고 7월까지 저도 지금 56에서 49까지 빼려는데 저는 매일 운동 3시간에 1200칼로리 이하로 고단백질 저탄수화물 하거든요.제가 전에 정말 혹독하게 빼서 한달에 8키로 뺐는데 바로 요요가 와서 지금 처럼하는데 고3이라서 너무 힘드시고 스트레스 많으시겟지만 드시것도 조금 더 줄이고 칼로리소모가 더 많아야지 7월까지 빼실 수 있을 것 같아요
그리고 처음에는 적게먹느라고 꼬르륵 소리가 막 나고 그래도 나중에는 몸이 그 양에 익숙해져서 소리 잘 안나고 오히려 많이 먹으면 배가 힘들어 하게 될거에요!도움되셨길 바라고 열심히 살빼요 우리ㅠㅠㅠ