남자 다이어트 4일차 식단
돼지다잉
우어 일요일이라 뒹굴뒹굴하다가 운동한다고 나갔다왔더니 엄청 힘드네요..1. 아침콜드 오렌지 오렌지주스 1팩바나나 1개2. 점심삶은 계란 1알수란 1알두부 반모3. 간식사과즙 1포포도즙 1포4. 저녁도토리묵 반모요렇게 먹었네요ㅎㅎ평일보단 좀 많이 먹었네요ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
다이어트성공하고싶어요
05월 02일 (음식 1228kcal, 운동 224kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.