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다이어트 일기

05월 01일 (음식 704kcal, 운동 163kcal)

다신등급

다스리이
  • 2016.05.01 22:24
  • 28
  • 0
아침식사 : 163kcal (23.15%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
파김치 (1인분, 20g) 12kcal
점심식사 : 440kcal (62.50%)
감자튀김 (1인분, 137g) 115kcal
타코샐러드 (1그릇) 325kcal
저녁식사 : 90kcal (12.78%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
간식 : 11kcal (1.56%)
아메리카노 (1잔, 355ml) 11kcal
운동 : 163kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
스쿼트(세트) (45회) 19kcal
라잉 힙업 (5분) 40kcal
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2016.04.28 조회수 : 8,016
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