다이어트 일기
05월 01일 (음식 1694kcal, 운동 334kcal)
남캔
- 2016.05.01 23:06
- 58
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점심식사 : 667kcal (39.37%)
| 간장떡볶이 (1소접시, 153g) | 270kcal |
| 찰밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
저녁식사 : 726kcal (42.86%)
| 간장떡볶이 (1소접시, 93g) | 164kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 407g) | 146kcal |
| 찰밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 쥐포무침 (1소접시, 31g) | 95kcal |
간식 : 301kcal (17.77%)
| [립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml) | 76kcal |
| 떠먹는 비피더스 (1회분, 83g) | 65kcal |
| [롯데제과] ABC밀크 (1회분, 31g) | 160kcal |
운동 : 334kcal
| 줄넘기(세트) (250회) | 20kcal |
| 목욕탕때밀기 (60분) | 284kcal |
| 앉아있기 (30분) | 30kcal |
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