다이어트 일기
05월 02일 (음식 860kcal)
하쿠76
- 2016.05.01 23:13
- 87
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아침식사 : 354kcal (41.16%)
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) | 125kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [롯데] 자일리톨껌 (1개, 33g) | 27kcal |
| 고등어구이 (1토막, 35g) | 92kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 라이트 (1회, 65ml) | 30kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 25kcal |
점심식사 : 350kcal (40.70%)
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) | 125kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 100g) | 100kcal |
| 사과 (1회분, 250g) | 125kcal |
저녁식사 : 156kcal (18.14%)
| 오렌지 (1개, 180g) | 51kcal |
| [청우식품] 땅콩사탕 (1회분, 8g) | 32kcal |
| [롯데] 자일리톨껌 (1개, 30g) | 25kcal |
| 토마토 (1개, 200g) | 28kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 20g) | 20kcal |
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