아 하나 더... 종아리는 어떻게 관리하세요 다들?
남캔
??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저는 운동끝나구 엘자다리 20분해요~
걷는 자세도 중요합니다! 바르게 걷기 염두에 두시고 운동 전후 스트레칭 꼭꼭 해주세요 ㅎㅎ
실시간으로 잘 움직여주는것이 좋은거 같아요 붓기를 꼭 잘 빼줘여하는거요!!
맛사지 주무르기 세븐하이너 등등이요
강하나 다리스트레칭이요!
30일 점핑잭 1일차 성공!
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 운동끝나구 엘자다리 20분해요~
걷는 자세도 중요합니다! 바르게 걷기 염두에 두시고 운동 전후 스트레칭 꼭꼭 해주세요 ㅎㅎ
실시간으로 잘 움직여주는것이 좋은거 같아요 붓기를 꼭 잘 빼줘여하는거요!!
맛사지 주무르기 세븐하이너 등등이요
강하나 다리스트레칭이요!