다이어트 식단
다이어트특식))훈제오리고기 쌈무!! 맛있어서 또!!
가볍게건강하게
- 2016.05.02 00:02
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원래 파프리카랑 새싹같은걸 쌈무에 이쁘게 말아서 먹는거지만...손님오는 것도 아니고 그냥 남자친구랑 와구와구 셀프로!! 맛있어요!! 주말 특식으로! 훈제오리 마트에서 한마리분량정도 600g 특가로 7~8천원 하고 쌈무는 원래 저렴해요 칼로리도 낮고^^ 그 전엔 무조건 주말엔 외식아니면 치킨 피자 패스트푸드 위주였는데 같이 다이어트하면서 건강한 특식으로 바뀌었네요^^ 둘이서 양껏 먹는데도 치킨값보다 싸게 들었네요 한 만원~만이천원 든 것 같아요! 담주에 또 먹으려고 다 2개씩 사왔네요! 고기 땡길때! 다이어트와 고기 둘다 원할 때 완전 강추욤!!!!!!!!!!!!
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다이어터야미 희니비 pjy870 참고로 훈제오리고기 300g, 각각 파프리카 절반, 쌈무 절반 쯤하니까 칼로리 470~490으로 500도 안됬어요! 칼로리 더 낮춰드실꺼면 고기양 줄이시면 될꺼에요^^
pjy870 저는 오리고기 별로 안좋아했었는데도! 맛있더라구요~ 저도 주말에 한번 더 먹으려고 재료 다 2개씩 샀네요ㅋㅋ이날을 위해 한 주 열심히 다욧해보아요!!!!
다이어터야미 희니비 너무 참는 것 보단 한번씩 드셔주시면 포기하지 않고 꾸준히 다이어트 할 수 있을거 같아요! 저도 시작한지 얼마 되진 않았지만 홧띵이요^^!!!!
아...고기가 정말 댕기는 요즘ㅜㅜ 저도 요번 주말에 오리고기로 원을 풀어보아야 겠네요ㅎ
으아 오리ㅠㅠ저도 눈으로 먹고가요
ㅠㅠ저도 요즘 오리가 정말 당기는데 ㅠㅠ 눈으로 먹고갑니다아