다이어트 일기
05월 01일 (음식 1504kcal)
김카레
- 2016.05.02 00:14
- 56
- 0
아침식사 : 182kcal (12.10%)
| 네이처밸리그래놀라바 (1/4개, 5g) | 21kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 504kcal (33.51%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 우거지국 (1대접, 69g) | 51kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 닭다리 구운것 (1/2토막, 22g) | 50kcal |
| 수육 안심 (1회분, 100g) | 181kcal |
저녁식사 : 665kcal (44.22%)
| 프레츨 샌드위치 (1회분, g) | 510kcal |
| [롯데제과] 도리토스나쵸치즈맛 (1봉지, 92g) | 155kcal |
간식 : 153kcal (10.17%)
| 멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 파인애플 (5조각, 500g) | 115kcal |
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