다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말에요..
배보님
- 2016.05.02 01:19
- 74
- 2
남친 만나서 토요일 혹은 일요일에 먹고 싶은거 먹어요 ㅜㅜ
다른 평일은 다이어트식 먹구여...
한달동안 해서 피티도 다니고 해서 살은 좀 빠졌는데요
이제 먹는게 부담스러워여 ㅠㅠ
데이트 할때 안 먹자니 머하고 적은양을 먹어도 넘 살 찔까바 무서워요 ㅜㅜ
어카져? 걍 즐겁게 먹을때는
먹어야 할까여 ㅜ
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잠냥이 힘이 나내요 ! 감사합니당 ㅜ
네 그날몫운동 꼭 하시고 하루 제대로 (탄수화물종류말고 생선고기 야채 해물 등등의 단백질위주) 드셔도 살 안찝니다 피자햄버거 떡뽁이 이런거 과식하고 운동안하고 하시는게 나쁜거죠 너무 먹는거에 강박생기면 다요트가 아니라 스트레스가 됩니다 편하게 즐겁게 드세요