다이어트 식단
매일 아침 이렇게 ~^^
돌아가자 제발
- 2016.05.02 02:13
- 1,043
- 6
아침을 굶는게 독인것 같아서~ 이제는 매일 이렇게 차려먹고 있어요~ 계란 흰자, 두유, 호밀식빵2쪽, 닭가슴살버섯볶음
칼로리는~~ 400~ 500사이겠죠 ?! 든든한 아침식단이라... 포만감이 꽤 오래가서.... 점심을 간단히 먹고있어요 ^^
이번에는 반드시 성공 하고 싶네요 ㅠㅠ
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화이팅이요 ^^
맛있는다이어트하시네요 버섯볶음 레시피알려주세염
와 미국사람이세요?
아침 굶으면 진짜 힘든 것 같아요ㅠ정말 부지런하시네요:D
아침마다 준비하시느라 바쁘시겠어요
부지런하시네요 :)